Sinaí Morelos, es esposa y mamá de una veganita de 4 años. Es Nutrióloga vegana, con una Maestría en Ciencias de la Nutrición, y diversos estudios de Nutrición infantil, embarazo y deportiva. Ha estudiado nutrición vegetal por más de 7 años, y su pasión es difundirla mediante cursos, consultas, pláticas y programas en línea.
En el episodio #18, tenemos como invitada a Itziar Arenas– Chef y Health Coach–, quien nos da sus mejores tips sobre cómo podemos ser prácticas en la cocina, organizarnos mejor, y comer delicioso y nutritivo, invirtiendo mejor nuestro tiempo.
En este episodio del podcast nos acompaña la nutrióloga pediátrica, Vanessa Rosiles, nos comparte cómo podemos identificar si nuestro hijo es un “picky eater”, qué podemos hacer para remediar esto, y cómo apoyarlos a disfrutar los alimentos, conservando la calma y el gusto por la hora de comer.
En este podcast de “Mamás como Tú”, Tanya y Mariana, hablan sobre cómo iniciar la alimentación complementaria con tu bebé, empleando el método de "Baby Led Weaning" (BLW).
La invitada del episodio, es la nutrióloga y Health Coach, Isabel Casas, nos comparte los mejores consejos sobre cómo apoyar a nuestros bebés en su alimentación, y cómo nuestra actitud influye mucho no solo en lo que comen nuestros hijos, sino en cómo se relacionan con los alimentos.
En este episodio del podcast, te compartimos algunas recomendaciones que nos han funcionado para el regreso a clases de los pequeños. Definitivamente la clave está en organizarte y anticiparte desde antes a todo lo que vas a necesitar para usar tu tiempo eficientemente.
Nuestra invitada, Mercedes López– Health Coach– nos comparte algunos consejos prácticos para comenzar la transición a un estilo de vida saludable, involucrando a toda la familia.