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Este es nuestro episodio de cierre de año (2020); y vaya que ha sido un año inesperado, lleno de grandes retos y también de grandes regalos.

Tanya y Mariana te comparten sus principales retos y regalos de este año, cómo los han surfeado y cuáles agradecen más. También te comparten sobre sus emprendimientos personales y las formas en las que te pueden acompañar en tu maternidad.

Tanya: Es Health Coach; y mediante sus cursos y el Proyecto Green Mama, ayuda a las familias, para mejorar los hábitos de alimentación, comiendo delicioso y saludable.

Puedes seguir a Tanya en Instragram: @tanyagreenmama, para conocer más sobre sus cursos, recetas y tips de alimentación saludable.

Mariana: Acompaña la maternidad integrando diversas áreas de desarrollo emocional y personal como Health Coach, en La Hermosa Locura. Este año (2020) escribió su primer libro: «La Hermosa Locura de Ser Mamá, una palabra de inspiración para cada día de tu maternidad», son 52 hermosas reflexiones, para acompañarte cada semana del año con una palabra de aliento en tu maternidad.

Puedes adquirir tu E-book en nuestra página web:

www.mamascomotu.com/tienda

Puedes seguir a Mariana en Instagram: @lahermosalocura, para más novedades, acompañamiento y palabras de aliento en tu maternidad.

¡Queremos escuchar cuáles han sido sus episodios favoritos este año, y qué temas les gustaría escuchar el próximo 2021!

Puedes escribirnos a nuestro correo: mamascomotumx@gmail.com

¡GRACIAS POR ACOMPAÑARNOS ESTE AÑO Y HACER COMUNIDAD CON NOSOTRAS!

¡Les deseamos una muy Feliz Navidad y Bendecido 2021!

***P.D.¡Les queremos dejar algunas recomendaciones y regalos!***

  1. La applicación para detenernos y respirar: Mindfulness Bell.
  2. Breath Prayers: Oraciones o mantras, que puedes repetir mientras respiras y conectas contigo misma. (Click en las letras azules).

Con gran cariño,

Tanya y Mariana.

#mamáscomotú

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